Gesundheitsberatung mit Testbasiertem Ansatz Ein Interview mit Xenia Efinger Xenia Efinger ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin und begleitet ihre Klienten auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Als frischgebackene Mutter liegt ihr die Gesundheit von Familien besonders am Herzen. In ihrer Arbeit begegnet sie vielen Menschen, die mit Übergewicht, Schlafproblemen oder Stress zu kämpfen haben. Durch einfache, alltagstaugliche […]
Gesundheit verstehen & steuern Ein Interview mit Stephanie Lehmann Im Rahmen unserer Fachweiterbildung Mikronährstoff-Diagnostik geben wir spannende Einblicke in die Arbeit von Experten und Coaches innerhalb der Gesundheitsbranche. Fokus liegt dabei auf der Epigenetik und der gezielten Nutzung von funktionellen Tests. Heute stellen wir Stephanie Lehmann aus der Schweiz vor, eine erfahrene Epigenetik Coach, die […]
Der Einfluss von Omega auf Empathie Gehirnentwicklung und soziale Fähigkeiten bei Jugendlichen In einer Welt, in der Ernährung und Lebensgewohnheiten zunehmend Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen, rückt eine essentielle Omega-3-Fettsäure immer mehr ins Rampenlicht: Docosahexaensäure (DHA). DHA ist bekannt für ihre entscheidende Rolle in der Gehirnentwicklung, der Förderung von Aufmerksamkeit und Lernen sowie ihrer tiefgreifenden […]
Die Macht der Worte: Wie Patient-Arzt-Kommunikation die Gesundheit beeinflusst Die kraftvolle Synergie von Kommunikation und Geist In der Welt der medizinischen Versorgung spielt die Kommunikation zwischen Arzt und Patient eine Schlüsselrolle. Doch es geht weit über den bloßen Austausch von Informationen hinaus. Worte sind mächtig und können Vertrauen schaffen, Heilungsprozesse fördern sowie Ängste lindern. Gerade […]
Welches Öl ist wirklich das Gesündeste? Immer wieder höre ich Schlagzeilen über das „gesündeste Öl der Welt“. Doch wie glaubwürdig sind solche Behauptungen? Statt blindlings zu vertrauen, habe ich mich selbst auf die Suche gemacht, um herauszufinden, welches Öl tatsächlich den Titel meines Erachtens verdient. Doch eins vorneweg: Ein gesunder Umgang mit Ölen beginnt nicht […]
Erfolgreiche Ansätze zur Augengesundheit Ein Interview mit Verena Remme In unserem neuesten Erfahrungsbericht stellen wir die beeindruckende Arbeit von Verena Remme vor, einer Funktionaloptometristin im Profisport und Expertin für Augengesundheit. Verena nutzt innovative Check-ups, um ihren Kunden und Patienten umfassende Einblicke in ihre Gesundheit zu geben und ihnen zu helfen, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wer […]
Der Zauber der Enzyme Unsere unsichtbaren Helfer für eine optimale Gesundheit Enzyme sind faszinierende Wunder der Natur, die in jeder lebenden Zelle existieren. Sie spielen eine entscheidende Rolle in nahezu allen biologischen Prozessen, die unser Leben ermöglichen. Von der Nahrungsaufnahme bis zur Zellregeneration sind Enzyme die stillen und unermüdlichen Arbeiter im Inneren unseres Körpers. Möchtest […]
Deine Selbstheilung Möglichkeiten und Perspektiven Wusstest Du, dass Du in der Lage bist, Deinen Körper aktiv zu unterstützen und zu regenerieren? Du bist tatsächlich der beste Arzt für Dich selbst. Durch eine gesunde Lebensweise kannst Du nicht nur Dein Wohlbefinden steigern, sondern auch Krankheiten wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Rheuma vorbeugen. Eine ausgewogene Ernährung und bestimmte […]
Umwelt-Medizin und Entgiftung Ein ganzheitlicher Ansatz für Deine Gesundheit Wusstest du, dass es ein ganzes Fachgebiet gibt, welches sich damit beschäftigt, wie unsere Umwelt auf unsere Gesundheit einwirkt? Es handelt sich hierbei um die Umwelt-Medizin. Sie umfasst eine Vielzahl von Umweltbedingungen, darunter Luft- und Wasserverschmutzung, Schadstoffbelastung, Strahlung, Lärm sowie soziale und ökologische Faktoren. In einer […]
30 Tools zur Steigerung deiner Herzratenvariabilität (HRV) Ein Blick auf die Dynamik des Herz-Kreislauf-Systems Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein faszinierendes und komplexes physiologisches Phänomen, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Während die Herzfrequenz – also die Anzahl der Herzschläge pro Minute – seit langem als Indikator für die Herzgesundheit betrachtet wird, […]
