Biohacking RealTalks: Sebastian Braun Ganzheitlich gesund durch Bewegung und bewusste Lebensweise Unser Körper ist ein Meisterwerk, in dem jedes Element zusammenarbeitet, um uns gesund und leistungsfähig zu halten. Mein Ansatz fokussiert sich darauf, die Sprache des Körpers zu verstehen und die Ursachen für Einschränkungen und Beschwerden ganzheitlich zu betrachten. Mein Ziel ist es, Menschen dabei […]
Die Buchpremiere sowie die Lesungstage von Mein Gesundheits-Code 3 Abende voller Geschichten, Inspiration und Emotionen 3 Abende, 35 Autoren, ein gemeinsames Ziel: Gesundheit für alle zugänglich und greifbar zu machen. Das ist unsere Vision mit dem berührenden Gemeinschaftsprojekt “Mein Gesundheits-Code“. Für das Team von “Mein Gesundheits-Code” war und ist es überwältigend zu sehen, wie viele […]
Omega-3 und die Entzündungsfalle Was du wissen solltest In den vorherigen Artikeln haben wir umfassende Einblicke in das große Thema der Fettsäuren gegeben und die aktuelle Lage zu Omega-3 behandelt. Hier findest du die ersten beiden Teile zum Nachlesen: Omega – Einblicke in das große Thema der Fettsäuren Klarheit und Klartext: Omega-3 und die aktuelle […]
Biohacking RealTalks: Jennifer Tang Unser Körper besitzt ein tiefes, intuitives Wissen, das uns zu Gesundheit und Wohlbefinden führen kann – wenn wir lernen, auf ihn zu hören. Mein Ansatz besteht darin, Menschen dabei zu unterstützen, diese Sprache des Körpers zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen, die über oberflächliche Lösungen hinausgehen. https://youtu.be/pRID9SwZN8c Hacks von Jennifer […]
Interview mit Maximilian Matz Trotz/Dank Behinderung: Heilung auf einem anderen Level. In diesem inspirierenden Interview spricht Daniel Hoch mit Maximilian Matz, einem engagierten Mitautor des Projekts „Mein Gesundheits-Code“ und Experten für mentale Stärke und ganzheitliches Wohlbefinden. Maximilian teilt seine Einsichten zur Selbstregulation und erläutert, wie eine gefestigte innere Balance zu mehr Lebensqualität im Alltag führen […]
Interview mit Katrin Wilkniss Auszug in die Welt: Meine Reise zu mir selbst. In diesem inspirierenden Interview spricht Daniel Hoch mit Katrin Wilkniss, einer Mitautorin des Projekts „Mein Gesundheits-Code“ und Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Transformation durch innere Heilung. Katrin Wilkniss teilt ihre Erfahrungen und Einsichten darüber, wie Heilung von innen heraus eine kraftvolle Wirkung […]
Interview mit Erich Meidert Wasser: Lebenselixier Nr. 1 In diesem aufschlussreichen Interview spricht Daniel Hoch mit Erich Meidert, auch bekannt als „Mr. Water“ und Mitautor des Buchprojekts „Mein Gesundheits-Code“. Als renommierter Wasserexperte und Forscher bringt Erich tiefgehende Einblicke in die essenzielle Bedeutung von Wasser für unseren Körper und die optimale Gesundheit. Mit jahrelanger Erfahrung unterstützt […]
Interview mit Arzu Civan Help yourself first. In diesem inspirierenden Interview spricht Daniel Hoch mit Arzu Civan, Mitautorin des Projekts „Mein Gesundheits-Code“ und ihr eigener „Health-Coach“. Arzu teilt ihre tiefen Einsichten darüber, wie die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind zu einer neuen Selbstwahrnehmung führen und Heilungsprozesse auf emotionaler Ebene unterstützen kann. Mit einem einfühlsamen Ansatz […]
Interview mit Dr. Catarina Edfjäll Spurwechsel in Richtung Gesundheit. In diesem spannenden Interview spricht Daniel Hoch mit Dr. Catarina Edfjäll, einer engagierten Mitautorin des Projekts „Mein Gesundheits-Code“ und Biotechnologin. Catarina teilt ihre wertvollen Einsichten darüber, wie das Verständnis von Zusammenhängen und die Bereitschaft zur Veränderung entscheidend zur ganzheitlichen Gesundheit beitragen. Mit tiefem Wissen und Empathie […]
Proteine und Aminosäuren Grundlagen, Bedeutung und Versorgung 1. Einleitung: Die Bedeutung von Proteinen und Aminosäuren Proteine sind lebenswichtige Moleküle, die in fast allen Zellprozessen des menschlichen Körpers eine Rolle spielen. Diese setzen sich aus Aminosäuren zusammen, die die grundlegenden Bausteine für Gewebe, Muskeln, Haut und Enzyme darstellen. Ohne ausreichende Mengen an Aminosäuren könnte der Körper […]
