Design JDSIGNS & Umsetzung PixoLeo. Webdesign | Bildrechte liegen bei Pixabay.com
MEIN GESUNDHEITS-CODE
Mein Schlüssel für Gesundheit, Vitalität & Langlebigkeit
“Mein Gesundheits-Code: Mein Schlüssel für Gesundheit, Vitalität & Langlebigkeit” ist ein bahnbrechendes Gemeinschaftsbuch, das eine vielfältige Sammlung von Gesundheitstipps, Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen von Menschen aus allen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens bietet. Unser Ziel ist es, einen umfassenden Leitfaden zu erstellen, der anderen dabei hilft, ihren eigenen “Gesundheits-Code” zu entschlüsseln und ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit zu führen.
Wir sind begeistert von der Idee und dem hohen Anklang seitens der möglichen Co-Autoren, die sich dafür interessieren, Teil dieses Gemeinschaftsbuches zu sein. Gleichzeitig erfahren wir eine phänomenale Resonanz der möglichen Leser. Denn in diesem Buch stehen nicht die Experten im Vordergrund, sondern die jeweiligen Lebensgeschichten und deren Gesundheits-Code. Bei diesem Buch geht es weniger darum anderen zu sagen, was und wie sie tun sollen. Vielmehr erhalten wir Einblick, wie der Experte in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Fitness, mentales Wohlbefinden & Co. lebt. Wie lebt denn der Arzt, der Ernährungsberater, der Fitnesstrainer, der Gesundheitscoach selbst?
Mit diesen mutmachenden und inspirierenden Gesundheitsgeschichten hat jeder die Möglichkeit, sich zu inspririeren, zu reflektieren und seinen eigenen Gesundheits-Code selbst zu kreieren.
Möchtest Du Teil des Gemeinschaftsbuches sein und Dich an der großen Vision “Gesundheit für Alle” beteiligen?
"Mein Gesundheits-Code"
entsteht gemeinsam mit wundervollen Autoren.
Foto: Simone Kessler, SIMOarts.com
Tanja Rose
Facereading – Die Kunst, Menschen zu lesen.
Tanja Rose kombiniert verschiedene Gesichtslesetechniken aus unterschiedlichen Kulturkreisen, um somit die Persönlichkeit, die Talente und die Lebensaufgabe eines Menschen abzuleiten und Impulse zu geben. Facereading kann hierbei ein Schlüssel zu uns selbst sein.
Foto: Marianne Schnitzler
Daniela Dworzak
Daniela Dworzak ist Expertin für Frauenfitness und Gründerin des Fit mit 40 Podcasts.
Danielas Herzensberufung ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Wechseljahrbeschwerden hinter sich zu lassen und ein gesundes glückliches Leben zu führen.
Ihr Motto: Arbeite MIT statt GEGEN deinen Körper!
Sabine Redlof
Sabine Redlof – Fitness- und Ernährungs-Enthusiastin, Mutter und Powerfrau. Geht nicht, gibt’s nicht, ist nur eines ihrer Mottos! Zielstrebig, ehrgeizig, liebevoll, dickköpfig, optimistisch und immer gut gelaunt, sind nur einige ihrer Eigenschaften. Sie liebt die Herausforderung und hat Lust, Neues zu entdecken. Ist durchaus bereit, auch über ihre Grenzen zu gehen.
Xenia Efinger
Xenia Efingers Herz schlägt für die Gesundheit der Menschen, weshalb sie eine Weiterbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin gemacht hat. Xenia möchte den Menschen zeigen, wie einfach Gesundheit ist und, dass es für jeden einzelnen einen Weg gibt, den er für sich wählen kann. Es gibt so viele verschiedenen Möglichkeiten und es ist definitiv für jeden etwas dabei. Aber es soll nicht kompliziert sein, sondern für jeden einfach umsetzbar sein.
Foto: Stefan Lok, slfotografie1
Oliver Arnold
Oliver Arnold, wechselte nach vielen Verletzungen vom Leistungssport Fußball zum Trainerbereich. Seit 15 Jahren in der Gesundheitsbranche aktiv, leitet er den FT-Club Schleusingen seit 7 Jahren. Posturologie entdeckte er 2020 und hilft seitdem Menschen präventiv und nach Verletzungen mit Posturologie, Bewegung und Ernährung. Sein Ziel: Teilnehmern Werkzeuge für mehr Lebensqualität durch Gesundheit zu geben.
Markus Schell
Mit sportlichem Ehrgeiz ist Markus Schell aufgewachsen. Das Beste aus sich herauszuholen und sich durchzusetzen, half ihm auch beruflich enorm. Im Software Testing und als Sprecher wurde Markus bald als kompetenter und erfahrener Profi gehandelt.
Private, harte Lebenstiefen änderten seinen Blick aufs Leben. Markus erkannte, was wirklich zählt – sein Plus im Leben. Jetzt hilft Markus mit Humor und Offenheit Menschen, ihr Plus im Leben zu finden und glücklich zu sein.
Beatrice Kretzl-Viezens
Beatrice Kretzl-Viezens ist eine leidenschaftliche und vielseitige Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Sie ist eine wahre multitalentierte Unternehmerin, Mutter, Ehefrau, Sportlerin, Natur- und Tierliebhaberin sowie Chancen- und Impulsgeberin. Mit umfassender Ausbildung und Erfahrung, darunter als Vital- und Nährstoffcoach, führt sie seit 2021 ihre Praxis „come2bhealthy“. Beatrice kombiniert Physiotherapie mit Zellgesundheit und Mikronährstoffberatung, hält Vorträge und leitet Sportgruppen. Ihr Engagement und ganzheitlicher Ansatz zielen darauf ab, das Bewusstsein für Gesundheit und Prävention zu schärfen.
Christine Carus
Mit Kreativität, Humor, Wohlwollen und Leichtigkeit geht Christine Carus durch die Welt.
Als Kommunikations-Coach, Speaker und Autorin teilt sie hier ihr Erfolgskonzept! Gedankenhygiene ist das Spezialgebiet von Christine Carus. Das bringt sie auch hier zum Ausdruck. „Achte auf`s Gedachte und lebe damit maximal gut!“
Stephanie Lehmann-Ritschard
Stephanie Lehmann-Ritschard ist ausgebildeter Epigenetik Coach und leidenschaftliche NLP-Schülerin. Nach über 30 Jahren mit ihren Pferden widmet sie sich nun nebst Hunden und Familie mit bald erwachsenen Kindern, der Welt der Epigenetik. Durch ihre eigene Krankheitsgeschichte hat sie zahlreiche Ausbildungen absolviert, darunter Mentaltraining, Energetischen Heilpraktiken und ganzheitliche Medizin für Menschen und Tiere. Ihr Ziel ist es, anderen zu einem glücklichen, leichten und erfüllten Leben zu verhelfen. Mit hoher Sensibilität und vielseitigen Tools unterstützt sie ihre Klienten in Bereichen wie Ernährung, Entgiftung, Mindset und Frequenztherapie, um individuelle Lösungen zu finden und mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Aline Amon
Aline Amon, geboren 1977 ist seit 2008 für ein großes Softwareunternehmen als Produktmanagerin tätig.
Seit 2016 beschäftigt sie sich intensiv mit den Themen Ernährung und Körper, um für sich selbst das Beste rauszuholen.
2022 hat sie eine Ausbildung zum Body und Mind Coach absolviert und Anfang 2024 als Weiterentwicklung zur Ernährungsberatung den Fachberater in Ernährungsmedizin abgeschlossen. Ganzheitliche Gesundheit liegt ihr am Herzen und sie möchte möglichst vielen Menschen Mut machen und sie dabei unterstützen.
Dr. Senija Selimovic Hamza
Dr. Senija Selimovic-Hamza ist Wissenschaftler, Entrepreneur und Coach für Biohacking mit einem PhD in Biomedical Sciences, zahlreichen Publikationen und Auszeichnungen. Authentisch, empathisch, humorvoll und knallhart ehrlich verbindet sie Wissenschaft mit Lifestyle und lebt vor wovon sie spricht.
Foto: Guido Werner
Dr. Ilona Schönwald
Dr. med. Ilona Schönwald ist Krankenschwester, Hautärztin, spirituell-energetische und schamanische Heilerin sowie Mama von 2 Töchtern. Sie arbeitet heute erfolgreich als online Mentorin und Speakerin im DACH Raum und begleitet Menschen auf ihrem heilsamen, authentischen Seelenweg in die innere Fülle.
Ihr ist es eine Herzensangelegenheit, das Thema der vererbten Kriegs traumatisierungen in das kollektive Bewusstsein zu bringen, damit hier kollektiv Heilung geschehen kann.
Madeleine Hauschild
Madeleine Hauschild war jahrelang in Personalabteilungen verschiedener Unternehmen tätig. Die hierbei gesammelten Erfahrungen mit gestressten Mitarbeitern und ungesunden Strukturen sowie ihrem eigenen Burnout in 2019 haben sie veranlasst sich selbstständig zu machen. Als Gesundheits- und Businessmentorin ist es nun ihre Vision die Unternehmenswelt von innen heraus gesünder zu gestalten. So zeigt sie High Performern, wie sie mit Ernährung, Bewegung, Nervensystemarbeit und Mindsettraining ihre mentale Stärke bzw. psychisches Wohlbefinden zurückgewinnen, um mit voller Energie und Leichtigkeit ein erfolgreiches Team bzw. Business zu führen.
Steffen Scholz
Wie hört sich das an, mehr LEBENSENERGIE und LEBENSZEIT zu erhalten?
Steffen Scholz ist zertifizierter Ernährungsberater und Epigenetikcoach. Durch seine langjährige persönliche Erfahrung mit gesundheitlich einschneidenden Lebenssituationen entwickelte er sein individuelles Konzept der ganzheitlichen Transformation.
Wie kann durch Vorstellungskraft der gewünschte Zukunftszustand Wirklichkeit werden? Was bedeutet DNA-basierte Ernährung? Wie kann durch Biorhythmus, Entgiftung, Herzkohärenz mehr Lebensenergie erreicht werden?
Sein praxisorientiertes, ortsunabhängiges und flexibles Transformations-Coaching basiert auf hohem Vertrauen und Ehrlichkeit.
Priska Ritter
Priska Ritter – MutmachCoach für Menschen mit Schmerzen, Bewegungspädagogin und EpigenetikCoach mit Herzensthema Frau und Baby.
Priska möchte mit ihrem Beitrag erreichen, dass Frauen sich bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten und das Beste für sich und ihr zukünftiges Baby tun.
Als dreifach Mutter, die sich ihre Kinder allesamt „verdienen“ musste, hat sie viel Erfahrung, was die Elternschaft für sie als Frau, als Partnerin und als Mutter bedeutet.
Sich bewusst auf eine Schwangerschaft vor zu bereiten, bedeutet, sich aktiv für ein Gelingen der Elternschaft ein zu setzen.
Dr. Elke Lorenz
Elke Lorenz ist selbstständige Ärztin, Referentin und Co-Founderin von „Die Fastenformel“. Ihre Online-Praxis ist auf ganzheitliche, personalisierte Medizin und Longevity ausgerichtet, die Schwerpunkte liegen dabei auf Prävention durch Lebensstil, Ernährungsmedizin, Mikronährstofftherapie, Epigenetik und Hypnosetherapie. Nach langjähriger Tätigkeit als Kardiologin und Lipidologin und umfassenden Weiterbildungen in den Bereichen Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und Traumaarbeit entwickelte sie 2023 das ganzheitliche Fastenprogramm „Die Fastenformel“, mit dem sie Menschen auf ihrem Weg zu umfassender Gesundheit über ein Bewusstsein für Prävention und Eigenverantwortung und mit praktischen und wissenschaftlich fundierten Umsetzungsmaßnahmen begleitet.
Sigrun Hoch
Sigrun Hoch ist Botschafterin für Happy Aging. Sie gibt Menschen Ideen und Möglichkeiten an die Hand, wie auch sie es schaffen, gesund, vital und mit Lebensfreude alt zu werden. Und das nicht nur für die Ü 60jährigen, sondern ebenso für die jüngeren. Für alle – von 0-100.
Foto: Thomas Noack / www.photo-guy.de
Marion Dratwa
Marion Dratwa´s Gesundheitscode ist langsam aus ihren eigenen Erfahrungen gewachsen. Begonnen hat sie mit einer Stoffwechselkur, wie so oft zum Zweck der Bikinifigur im Sommer. Danach hat sich Marion mit dem Thema Ernährung und Nahrungsergänzung auseinandergesetzt und so ihren eigenen Gesundheitscode entwickelt, der sie durch stressige Zeiten trägt und täglich wachsen lässt. Gern gibt Marion Dratwa diesen nun an Patienten, Kunden und Freunde weiter.
Guido Döllnitz
Der studierte Diplom-Wirtschaftsjurist (FH) und ehemalige Personalleiter begleitet heute als selbstständiger Hypnosecoach und Trainer vor allem Führungskräfte bei Ihren Veränderungsprozessen und berät Arbeitgeber in Personalfragen. Nebenbei hat er als Solo Künstler seine erste Metal LP produziert.
Foto: Kathy Hennig
Anje Heinz
Anje Heinz, Erfolgsrednerin, hat mit über 1000 Reden Herzen berührt & inspiriert.
Mit der Gründung der Charisma Academy revolutioniert sie Charisma, Rhetorik und Kommunikation.
Breathwork transformierte ihr Leben und so leitet sie als BW-Coach andere zu innerer Klarheit und Transformation.
Foto: Kyle Reim (kyle_fx)
Katrin Wilkniss
Katrin Wilkniss, Tantracoaching für Frauen
Katrin hat in frühen Jahren erkannt, dass Reisen für ihre Lebensfreude die beste Medizin ist. Allerdings ging es ihr dabei nicht nur um Orte, sondern auch um alte medizinische Weisheiten und Rituale. Basierend auf ihren Ausbildungen als Hebamme, Massagetherapeutin, Energiearbeiterin und Tantra-Therapeutin integriert sie ihre Erfahrungen im Coaching für Frauen, die ihre Lebenskraft im Becken befreien und expandieren möchten – für mehr Lebens-Lust und Vitalität in jedem Alter.
Claudia Sacchetti
Claudia Sacchetti fasziniert die Welt der Quantenphysik, die besagt, dass alles miteinander verbunden- alles Energie und Frequenz ist. Als Epigenetik- Quantenheilung und Seins-Potenzial Coach bedient sie sich diesem Wissen, um Stress und gesundheitliche Beschwerden wirkungsvoll abzubauen und zu reduzieren. Körper- Geist und Seele kommen in Einklang, um die Seins-Potenziale voll auszuleben. Das Online-Coaching der besonderen Art, mit Wundereffekt.
Besonders am Herzen liegt ihr das Wohlbefinden des Schul- und Lehrpersonals, welches lernt, den hohen Stress im dynamischen und kulturell heterogenen Umfeld zu meistern und in die volle Kraft und Energie zu kommen.
„Denn gesunde Schulen brauchen gesunde Lehrpersonen.“
Susanne Schäfer
Susi Schäfer arbeitet hauptberuflich als Frisörin. Durch viele Weiterbildungen bekam sie einen Einblick in die Gesundheitsbranche.
Letztendlich entwickelte sich Susi zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin und liebt es Menschen bei der Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu verhelfen.
Cornelia Fritsche
Bis zu ihrem gesundheitlichen Kollaps war Cornelia leidenschaftliche OP-Schwester. Auf ihrem Weg des physischen Genesungsprozesses hat sie mentale Tiefschläge und private Enttäuschungen erlebt, aber auch wundervolle Erfahrungen mit ganzheitlichen und energetischen Heilmethoden gemacht, die von mutigen Schritten der Selbstfindung & -heilung begleitet waren.
All diese Erfahrungen fließen heute bei ihren sanften Behandlungen mit dem Ziel der Selbstregulation von innen heraus mit ein.
Foto: Jonas Franke
Nicole Franke
Healnetics – Sei DU die Heilung deines SELBST
Nicole Franke steht für himmlische Leichtigkeit und Lebensfreude pur. Auf ihrer persönlichen Reise in ein lichtvolles Leben entdeckte sie den Schlüssel in der Verschmelzung von Wissenschaft und Spiritualität. Als Heilerin und Epigenetik Coach nimmt sie uns mit auf eine zauberhafte Reise.
Erich Meidert
Erich Meidert, bekannt als “misterwater”, ist ein renommierter Experte für Wasserqualität und Trinkwasser. Er ist Geschäftsführer der Misterwater GmbH und beschäftigt sich seit 1997 intensiv mit den Themen Wasser, Trinkwasser, Mineralwasser und Quellwasser. Meidert hat sein Wissen durch persönlichen Kontakt mit Fachleuten, Studien, eigene Erfahrungen und wissenschaftliche sowie “unwissenschaftliche” Veröffentlichungen erweitert. Er teilt dieses Wissen in Vorträgen und Workshops.
Emilia Switala
Emilia Świtała ist seit über acht Jahren im Bereich Gesundheit und Epigenetik tätig und war selbst ein Forschungsfall in ihrer eigenen Arbeit und lebt in Leidenschaft dafür, Menschen zu einer positiveren Lebensveränderung zu motivieren. Seit 2021 ist Emilia als zertifizierter Epigenetik-Coach in der DNA-, Stress-, Bornout- und Ernährungstherapie tätig.
Dr. Janine Poranzke
Dr. Janine Poranzke ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit.
Das Ziel der selbstständigen Ärztin ist es ein Bewusstsein zu schaffen, was ganzheitliche Gesundheit bedeutet. Als Gesundheitscoach begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu ihrer individuellen Gesundheit in Eigenverantwortung und gibt Impulse wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.
Sie verbindet Wissenschaft mit moderner Spiritualität, verknüpft ihr schulmedizinisches Wissen mit komplementären Ansätzen und Lehren der traditionell chinesischen Medizin sowie der Psychologie. Ernährung, Darm- und Zellgesundheit sind dabei ihre Spezialgebiete. Dogmen kritisch zu hinterfragen und die Möglichkeit verschiedene Blickwinkel auf ein Problem einnehmen zu können, zeichnen sie besonders aus- immer mit Blick auf eine mögliche Lösung.
Antje Gebhardt
Antje Gebhardt ist MFA, Schlaf- und Epigenetikcoach, hat einen B. Sc. in Psychologie. Derzeit spezialisiert sie sich im M. Sc. Psychologie in Gesundheitsförderung und Sport.
Ihr Ziel ist, psychologisches und medizinischen Wissen zu vereinen, um Menschen auf beiden Ebenen zu helfen. Es gibt zahlreiche Themen, wie z. B. chronische Erschöpfung, bei denen genau dieser Ansatz sehr wirkungsvoll ist. Weiterhin macht sie darauf aufmerksam, dass es sich auch ohne ein konkretes Problem, als sinnvoll gestaltet, seine Gesundheit zu stabilisieren. Sie zeigt, dass jeder Mensch von gesundheitsförderlichen sowie -gefährdenden Einflüssen allgegenwärtig umgeben ist und sensibilisiert hierfür das Bewusstsein.
Dr. Catarina Edfjäll
Dr. Catarina Edfjäll ist Biotechnologin mit einem PhD in Biochemie. Sie spricht 5 Sprachen, hat 50 Länder bereist, pflegt Kontakte weltweit und fühlt sich als Europäerin und Weltenbürgerin. Die gebürtige Schwedin hat vor 25 Jahren Heimat in der Schweiz gefunden.
Nach erfolgreicher Karriere in der Biotechbranche widmet sie sich heute als Beraterin ihrem Herzens-Thema: holistischer, gesunder Lifestyle mit Epigenetik und Frequenzen
Dr. med. Dr. med. dent. Herbert Rixecker
Mein Name ist Herbert Rixecker, ich lebe im Saarland und befasse mich als praktizierender Mund-, Kiefer-, Gesichtschirurg mit Veränderungen des Kauapparates, die zu Veränderungen des Bewegungsapparates führen und der gestörten Körperstatik, was häufig durch den Fuß ausgelöst wird, die zu Veränderungen des Bisses führen. Es handelt sich also um einen aufsteigenden und absteigenden Effekt der durch Bissoptimierung und Modifikation der Fußstellung beeinflusst werden kann. Daraus habe ich die Pedident Methode entwickelt, eingeführt und seit mehr als 25 Jahren sehr erfolgreich verfolgt; zunehmend bei Kindern, zur Steuerung des skelettalen Wachstums, zur Verhinderung von Haltungsschäden, Gangstörungen oder Zahnfehlstellungen und vieles anderes mehr.
Foto: Marga Tröger Fotografie
Arzu Civan
Arzu ist ihr eigener „Health-Coach“ und schon lange auf der Suche nach den wahren Ursachen für ihre Erkrankungen sowie gesundheitliche Beschwerden und Schmerzen. In ihrer Geschichte erzählt sie uns, wie es ihr persönlich gelungen ist, nicht nur die Symptome klassisch behandeln zu lassen, sondern den Ursprung der Beschwerden zu finden, diese nachhaltig zu ergründen und auf ihrem Gesundheitsweg zu heilen.
Bald beginnt sie als Yogalehrerin mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und andere Menschen auf ihre Reise mitzunehmen.