“Biohacking ist das Sein und nicht das Werden. Es geht darum, sich weniger selbst im Wege zu stehen und stattdessen mehr herauszulassen, was tatsächlich vorhanden ist.”
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Hacks
Ernährung:
💥 Frühstück
💥 gute Nährstoffe
💥 Essen soll auch Genuss sein
💥 nachhaltig und regional
Schlaf:
💥 mind. 7 Stunden schlafen
💥 Morgens nach dem Aufstehen: 10-30 Minuten draußen sein um Tageslicht aufnehmen zu können
Regeneration:
💥 Zungen Position
💥 Atemtechnik
💥 Augenbewegungsmuster
Gadgets :
💥 Wellenfrequenzen
💥 Knochenschallkopfhörer
💥 Farbbrillen
💥 Vibration als Nachbehandlung
💥 Buch von Luise Walther
Schmerzzentrale Gehirn. Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
Du möchtest Dich zunehmend Deiner Gesundheit und Vitalität für noch mehr Wohlbefinden, Ausstrahlungskraft und Lebensqualität widmen? In unserer Gruppe “Selbstheilung, Gesundheit & Epigenetik” hast Du die Möglichkeit Dich durch unsere Impulse zu inspirieren und vor allem mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Diese RealTalks dienen nicht als Ersatz für eine tiefgehende Therapie und/oder schulmedizinische Behandlung, sondern sind ausschließlich zu informativen Zwecken gedacht. Da die Situation eines jeden Menschen individuell ist, solltest Du alle in diesen RealTalks beschriebenen Hinweise und Methoden stets nach eigenem Ermessen und in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal umsetzen. Die Organisatoren und die RealTalks übernehmen ausdrücklich keine Verantwortung für nachteilige Auswirkungen, die möglicherweise aus der Anwendung oder Umsetzung der in den RealTalks enthaltenen Informationen resultieren. Solltest Du an einer Krankheit leiden oder Medikamente nehmen, sprich bitte unbedingt mit Deinem Arzt. Teilweise werden Hinweise ausgesprochen, welche eine Werbung darstellen können.
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