Artikel: Warum Balance nicht ausreicht
Warum Balance nicht ausreicht Der wahre Schlüssel zur Harmonie des Lebens Im hektischen Treiben des
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“Biohacking ermöglicht es uns, was im Körper geschieht, sichtbar und messbar zu machen, um wieder ein Gefühl für uns selbst zu bekommen. Das eigentliche Biohacking ist Selbstvernehmung.”
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Hacks
Sport:
💥 Krafttraining
Ernährung:
💥 wenig Fleisch
💥 Proteinreich und Proteinshakes (fermentierte Proteinshake)
💥 solange kauen bis du eine „Suppe“ im Mund hast
💥 „Beten“/Herunterfahren vor dem Essen
Supplemente:
💥 Vitalpilze – Smaints
💥 Vitamin D3
Gadgets:
💥 Smartwatch
💥 alle 6-12 Monate HRV Messung
Übungen:
💥 Herzkohärenz Übung
💥 Atemübungen
💥 Fokussierungsübungen
💥 Meditationen
Darm:
💥 Maya Diät – Art von Fasten
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Du möchtest Dich zunehmend Deiner Gesundheit und Vitalität für noch mehr Wohlbefinden, Ausstrahlungskraft und Lebensqualität widmen? In unserer Gruppe “Selbstheilung, Gesundheit & Epigenetik” hast Du die Möglichkeit Dich durch unsere Impulse zu inspirieren und vor allem mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Diese RealTalks dienen nicht als Ersatz für eine tiefgehende Therapie und/oder schulmedizinische Behandlung, sondern sind ausschließlich zu informativen Zwecken gedacht. Da die Situation eines jeden Menschen individuell ist, solltest Du alle in diesen RealTalks beschriebenen Hinweise und Methoden stets nach eigenem Ermessen und in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal umsetzen. Die Organisatoren und die RealTalks übernehmen ausdrücklich keine Verantwortung für nachteilige Auswirkungen, die möglicherweise aus der Anwendung oder Umsetzung der in den RealTalks enthaltenen Informationen resultieren. Solltest Du an einer Krankheit leiden oder Medikamente nehmen, sprich bitte unbedingt mit Deinem Arzt. Teilweise werden Hinweise ausgesprochen, welche eine Werbung darstellen können.
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