Dr. Patrick Kramer Part 2
Biohacking RealTalks: Dr. Patrick Kramer “Biohacking entspringt dem Konzept des Quantified Self. Es bedeutet, Daten
Design JDSIGNS & Umsetzung PixoLeo. Webdesign | Bildrechte liegen bei Pixabay.com
“Ich würde Biohacking als den Aufbau eines gesunden Lebensstils bezeichnen und als das Streben danach, das Beste aus sich selbst, seiner Gesundheit und seinem Leben herauszuholen.”
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Hacks
Gadgets:
💥 Oura Ring
Natürliche Gadgets:
💥 Eisbaden
💥 Meditation
Ernährung:
💥 auf den Blutzucker achten
💥 Bitterkräuter vor jeder Mahlzeit
💥 Apfelessig
💥 viel Gemüse und Salat
💥 80% Gesundheit 20% Genuss-Ernährung
Supplemente:
💥 Vitamin D
💥 Magnesium
💥 saisonal schauen z.B im Winter Vitamin C oder Zink
💥 B Vitamine
💥 Ashwagandha
Darm:
💥 Darm Sanierung 2-3 im Jahr (Gutscheincode: 523350B4)
💥 Präbiotika
💥 Glutamin
💥 Verdauungsenzyme
💥 Bitterkräuter erhöhen
Gadgets:
💥 Supplemente
💥 Blutwäsche
💥 Blaulichtbrille (Gutscheincode selbstheilung15)
💥 Blaulichtfilterbrille (Gutscheincode selbstheilung15)
💥 Wasserfilter
Du möchtest Dich zunehmend Deiner Gesundheit und Vitalität für noch mehr Wohlbefinden, Ausstrahlungskraft und Lebensqualität widmen? In unserer Gruppe “Selbstheilung, Gesundheit & Epigenetik” hast Du die Möglichkeit Dich durch unsere Impulse zu inspirieren und vor allem mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Diese RealTalks dienen nicht als Ersatz für eine tiefgehende Therapie und/oder schulmedizinische Behandlung, sondern sind ausschließlich zu informativen Zwecken gedacht. Da die Situation eines jeden Menschen individuell ist, solltest Du alle in diesen RealTalks beschriebenen Hinweise und Methoden stets nach eigenem Ermessen und in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal umsetzen. Die Organisatoren und die RealTalks übernehmen ausdrücklich keine Verantwortung für nachteilige Auswirkungen, die möglicherweise aus der Anwendung oder Umsetzung der in den RealTalks enthaltenen Informationen resultieren. Solltest Du an einer Krankheit leiden oder Medikamente nehmen, sprich bitte unbedingt mit Deinem Arzt. Teilweise werden Hinweise ausgesprochen, welche eine Werbung darstellen können.
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