Kindergesundheitskongress
Einladung zum Kindergesundheitskongress Ein Abend, der Kindergesundheit neu denkt – mit Herz, Wissen und Wirkung
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Viele Apotheken bieten sogenannte Schnelltests für Vitamin D an. Das klingt praktisch: Ein kleiner Pieks in den Finger, ein Tropfen Blut, wenige Minuten warten – und schon kennen Sie Ihren Vitamin-D-Wert.
Was dabei gemessen wird, ist der sogenannte 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel (25(OH)D) im Serum.
👉 Fachbegriff erklärt: Serum ist der flüssige Teil des Blutes – also das, was außerhalb der Zellen zirkuliert. Diese Form gilt als Speicherform von Vitamin D und hat eine Halbwertszeit von ca. 2–3 Wochen.
Die Messung im Serum ist ein guter Einstieg – aber: Sie sagt nichts darüber aus, ob das Vitamin D auch in den Zellen ankommt und dort wirkt.
👉 „Extrazellulär“ bedeutet: Außerhalb der Zellen. Doch gerade in den Zellen findet die eigentliche Wirkung statt: Dort bindet Vitamin D an bestimmte Rezeptoren im Zellkern und steuert über 1.000 Genaktivitäten – von der Immunabwehr bis zur Hormonbalance.
Wenn also nur der Wert im Blut gemessen wird, ist das so, als ob man weiß, wie viel Essen im Supermarkt steht – aber nicht, ob jemand es tatsächlich gekauft und gegessen hat.
Es gibt immer wieder Fälle, in denen Menschen trotz guter oder sogar hoher Vitamin-D-Werte im Blut folgende Beschwerden haben:
– Müdigkeit, Abgeschlagenheit
– Anfälligkeit für Infekte
– Stimmungsschwankungen
– Hormonelle Dysbalancen
Warum? Weil das Vitamin D nicht in der Zelle ankommt. Der Körper hat es zwar „auf Lager“, aber es wird nicht genutzt. Fachlich spricht man hier von einer funktionellen Hypervitaminose mit intrazellulärem Mangel.
👉 Übersetzt: Im Blut ist genug – aber in den Zellen herrscht Mangel.
Wer es genauer wissen will, kann eine intrazelluläre Vitamin-D-Analyse durchführen lassen.
👉 Fachlich bedeutet das: Nicht nur messen, was im Blut schwimmt, sondern was in den Zellen tatsächlich vorhanden und verfügbar ist.
Diese Form der Analyse ist aufwendiger, teurer und wird nur in spezialisierten Labors angeboten. Dafür liefert sie deutlich genauere Aussagen über:
– die tatsächliche Wirksamkeit des Vitamins
– mögliche Blockaden in der Zellaufnahme
– funktionelle Mängel trotz „guter“ Blutwerte
Besonders empfohlen ist eine solche Analyse bei:
– chronischer Müdigkeit oder Burnout
– Infektanfälligkeit
– Autoimmunerkrankungen
– Depressionen und Hormonstörungen
– schlechter Reaktion auf Vitamin-D-Supplemente
Hier lohnt es sich, hinter die Fassade der Blutwerte zu schauen – und die Zellgesundheit in den Blick zu nehmen.
Ein Vitamin-D-Blutwert allein reicht nicht aus, um die Versorgung des Körpers wirklich zu beurteilen. Nur weil der Speicher voll ist, heißt das nicht, dass der Körper ihn auch nutzen kann.
👉 Entscheidend ist nicht, wie viel Vitamin D im Blut ist – sondern was die Zelle davon nutzen kann.
Deshalb: Wer chronische Beschwerden hat, trotz guter Werte keine Wirkung spürt oder gezielt optimieren möchte, sollte nicht nur extrazellulär, sondern auch intrazellulär denken und messen.
Lass Dich fundiert beraten – gerne mit einem funktionellen Mikronährstoff-Check. Oder starte mit einem einfachen Test – und bau darauf auf.
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Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht ohne vorherige individuelle Beratung und fundierte Diagnostik eingenommen werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende Dich bitte an eine medizinisch geschulte Fachkraft.
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