Omega-3 in der Schwangerschaft
Omega-3 in der Schwangerschaft Warum flüssiges Öl mit niedrigem TOTOX-Wert die beste Wahl für Mutter
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Zäpfchen mit Vitamin D selbst herzustellen mag im ersten Moment ungewöhnlich klingen. Doch wer es ausprobiert, spürt schnell: Diese Form der Anwendung bringt dich näher zu dir selbst. Sie ist direkt, achtsam, sanft – und ein echter Gamechanger für deine Gesundheit.
– Kakaobutter (naturrein, pflegend, formstabil)
– EQ Drops K2/D3 – hoch bioverfügbar, für Knochen, Immunsystem und Hormonbalance
– Zäpfchenformen + Pipette
Optional:
– Vitamin E (Tocopherol)
– Kokosöl
– reine Ätherische Öle (z. B. Lavendel)
– Pflanzenextrakte wie Calendula oder Hamamelis
– Vaginal: als Selbstfürsorge-Ritual
– Anal: zur gezielten Regeneration
– Für Männer geeignet
– Spüre deinen Körper neu
– Pflege deine Schleimhäute bewusst
– Komm in Verbindung mit dir selbst
– Menschen mit empfindlichem Magen
– Frauen und Männer, die sich um ihren Körper kümmern
– Alle, die Nahrungsergänzung fühlen statt vergessen wollen
– Während der Menstruation: auf vaginale Anwendung verzichten
– In der Schwangerschaft: nur in Absprache mit Fachpersonen
– In der Stillzeit: anal meist unbedenklich
✅ Zutaten besorgen
✅ erste Charge herstellen
✅ Abendritual starten
✅ Erfahrung teilen
Zäpfchen mit Vitamin D selbst herzustellen ist kein Rückschritt – es ist ein Aufstieg in deine Verantwortung. Du gibst deinem Körper nicht nur Vitamine – du gibst ihm deine Aufmerksamkeit.
Du entscheidest dich für Verbindung statt Funktion, für Spüren statt Vergessen.
Und genau hier beginnt Heilung – im Alltag, durch dich.
Die Kombination aus D3 und K2 findest du z. B. in den EQ Drops, die sich durch ihre hohe Bioverfügbarkeit und Reinheit auszeichnen.
Wenn du herausfinden möchtest, wie dein eigener Vitamin-D-Spiegel aktuell aussieht, kann ein Test für zu Hause eine erste Orientierung geben. Zudem gibt dir das Zentrum für Selbstheilung eine individuelle Begleitung auf deinem Weg sowie Raum für Beratung und neue Perspektiven.
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Dein Team vom Zentrum für Selbstheilung, Gesundheit & Epigenetik
PS: Du darfst Experte Deiner Gesundheit sein. Denn: Das Leben ist schön.
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Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht ohne vorherige individuelle Beratung und fundierte Diagnostik eingenommen werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende Dich bitte an eine medizinisch geschulte Fachkraft.
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