Klarheit & Klartext: Omega-3 und die aktuelle Lage Diese News sind eine Ergänzung zum Omega-3 Artikel sowie eine Stellungnahme unsererseits zum aktuellen Thema rund um Omega-3-Fettsäuren in Verbindung mit Vorhofflimmern. Omega-3-Fettsäuren, die hauptsächlich in Fisch- und Algenöl gefunden werden, spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und bei nahezu allen Prozessen im Körper […]
Biohacking RealTalks: Rückblick Wow. Das waren sie, die Biohacking RealTalks. Insgesamt 18 hoffentlich für Dich inspirierende Gespräche mit 19 Menschen, die sich dem Biohacking oder/und der Optimierung und Steigerung der eigenen Gesundheit und Vitalität verschrieben haben. Es gab unterschiedlichste Perspektiven auf das Thema Biohacking, aber eben auch ganz ganz viele Gadgets, Tools & Möglichkeiten, wie […]
Biohacking RealTalks: Verena Garcia y Boullosa Gesundheit darf einfach sein! Durch mein Wissen über Gesundheit und meine Spezialisierung auf Ernährung und Mikronährstoffe möchte ich anderen zu mehr Körperbewusstsein verhelfen. “Für mich ist Biohacking, ganz einfach gesagt, die Übernahme von Verantwortung für sich selbst und die eigene Gesundheit. Das bedeutet körperlich, mental sowie psychologisch, also auf […]
Biohacking RealTalks: Senija Selimovic Während meines Medizinstudiums entwickelte ich eine Autoimmunproblematik, die damals nicht ernstgenommen wurde und mich fast mein Leben kostete. Ich hatte keine Wahl ausser mein Leben und meine Karriere umzukrempeln und selbst zu dem Experten zu werden, den ich so dringend benötigte. Heute bin ich Biohacker, Molekulargenetikerin und Epigenetikerin, mit einem Doktortitel […]
Biohacking RealTalks: Luise Walther “Biohacking ist das Sein und nicht das Werden. Es geht darum, sich weniger selbst im Wege zu stehen und stattdessen mehr herauszulassen, was tatsächlich vorhanden ist.” https://youtu.be/keaxbyn8UWc Hacks Ernährung: 💥 Frühstück 💥 gute Nährstoffe💥 Essen soll auch Genuss sein 💥 nachhaltig und regional Schlaf:💥 mind. 7 Stunden schlafen 💥 Morgens nach […]
Biohacking RealTalks: Paul Seelhorst “Biohacking ist für mich das Navigieren meines Körpers und meines Geistes, der eigentlich immer noch so funktioniert, wie vor 100.000 Jahren, in einer modernen Welt. Es geht darum, den Balanceakt zu finden und zu probieren, meinem Körper die natürlichen Umweltreize möglichst zu geben, die er benötigt, um gesund zu bleiben.” https://youtu.be/AInCeexs-c8 […]
Biohacking RealTalks: Dr. Patrick Kramer “Biohacking entspringt dem Konzept des Quantified Self. Es bedeutet, Daten über sich selbst zu sammeln, um zu verstehen, wo man sich gegenwärtig befindet.” https://youtu.be/vi9Fw08fYbk Hacks Schlaf:💥 RNA Test 💥 Schlafzimmer dunkel💥 Schlafzimmer minimalistisch halten (Unruhe vermeiden)💥 vor dem Schlafen Magnesium💥 Salzkristalllampe im Schlafzimmer 💥 Pflanzen für Luftreinigung 💥 inaktiver Schlaf […]
Biohacking RealTalks: Christina Leipold „Biohacking ist im Grunde genommen etwas Ursprüngliches. Es geht darum, wieder zurück zu den Wurzeln zu gelangen, um besser zu verstehen. Wir leben in einer sehr modernen Welt mit sehr ungewöhnlichen Umweltfaktoren und Umständen, die alles andere als natürlich sind. Beim Biohacking geht es einfach darum zu überlegen, wie du das […]
Biohacking RealTalks: Tim Böttner „Tatsächlich verfolge ich eher eine Ansicht ähnlich der von Bioharmony. Der Gedanke, den Körper in Einzelteile zu zerlegen und als Maschine zu manipulieren, spricht mich nicht an. In meiner philosophischen Sichtweise des Biohacking geht es darum, verschiedene Aspekte unseres Körpers neugierig zu erforschen. Die zentrale Haltung ist dabei von Bedeutung. Es […]
Biohacking RealTalks: Rolf Duda “Biohacking bedeutet für mich ganz klar nicht etwas Freakiges, wie du bereits erwähnt hast. Bei mir geht es nicht darum, mir einen Chip implantieren zu lassen, und es geht auch nicht darum, noch einmal zehn Prozent mehr herauszupressen. Es geht also nicht um das Motto “höher, schneller, weiter”. Für mich stehen […]