Biohacking RealTalks: Thorsten Schmitt “Ich würde Biohacking als den Aufbau eines gesunden Lebensstils bezeichnen und als das Streben danach, das Beste aus sich selbst, seiner Gesundheit und seinem Leben herauszuholen.” https://youtu.be/stELrs8v1fI Hacks Gadgets: 💥 Oura Ring Natürliche Gadgets:💥 Eisbaden💥 Meditation Ernährung:💥 auf den Blutzucker achten 💥 Bitterkräuter vor jeder Mahlzeit 💥 Apfelessig 💥 viel Gemüse […]
Biohacking RealTalks: Reiner Krutti “Biohacking ermöglicht es uns, was im Körper geschieht, sichtbar und messbar zu machen, um wieder ein Gefühl für uns selbst zu bekommen. Das eigentliche Biohacking ist Selbstvernehmung.” https://youtu.be/3gyEJdpILIw Hacks Sport:💥 Krafttraining Ernährung:💥 wenig Fleisch 💥 Proteinreich und Proteinshakes (fermentierte Proteinshake) 💥 solange kauen bis du eine „Suppe“ im Mund hast💥 „Beten“/Herunterfahren […]
Biohacking RealTalks: Marcus Glatt „Für mich ist Biohacking ein Weg, um meine eigene Wahrnehmung intensiver zu erleben.” https://youtu.be/a4F_Vin2H1M Hacks Morgen-Routinen:💥 nach dem Aufstehen ein Glas Wasser mit Apfelessig oder Salz zunehmen💥 Rotlicht Therapie 💥 Dehnen💥 guter Kaffee 💥 elektromagnetisches Feld ausgleichen Licht:💥 nicht mehr so viel ins Blaulicht schauen Regeneration: 💥 Omega 3 Öl nehmen […]
Biohacking RealTalks: Franz Mühlbauer “Regeneration ist mein Leben – meine Leidenschaft” Seit über 37 Jahren bin ich aktiv, sammle Erfahrung und leiste Pionierarbeit. Manche nennen mich einen internationalen Experten. Mich fasziniert die probiotische und ganzheitliche Regeneration im Sinne der Wiederherstellung verbrauchter körperlich-mentaler Kräfte. Horrende Kosten und viel an Leidensdruck ersparen wir uns damit. https://youtu.be/1R9O7dg8mDs […]
Biohacking RealTalks: Dr. Daniel Auer & Corinna van der Eerden “Biohacking bedeutet, Technologie und Wissen zu integrieren, um unseren Körper und alle Systeme zu optimieren, um letztendlich unsere Gesundheit von innen und außen positiv zu beeinflussen.” https://youtu.be/LGEgudfIipA Hacks Test:💥 Genanalysen 💥 Mikrobiomanalysen 💥 Stuhlanalysen Gadgets :💥 QEEG – Muse 💥 BrainTab 💥 Mind Lift Stress:💥 […]
Biohacking RealTalks: Amir Ali „Ich bin Amir und seit etwa 15 Jahren im Gesundheitsbereich tätig. Seit ungefähr fünf bis sieben Jahren setze ich mich intensiv mit der Vermeidung von Krankheiten, also Prävention, auseinander. Ein wichtiger Aspekt dabei ist das Biohacking, bei dem ich mich mit der Regulierung unserer inneren biologischen Uhr auseinandersetze.“ https://youtu.be/Rb123bRs65c Hacks 💥 […]
Biohacking RealTalks: Begrüßung Herzlich willkommen zu den Biohacking RealTalks. Wir freuen uns, dass du dich dazu entschlossen hast, dir diese wundervollen und inspirierenden Gespräche anzuschauen. https://youtu.be/t-AA31HHwHE Insgesamt hast du hier in den nächsten drei Tagen 18 Gespräche mit 19 wundervollen Seelen, wundervollen Menschen und Persönlichkeiten, die ihr Leben inklusive ihrer eigenen Biologie einmal mehr in […]
Entflieht dem grauen Herbst in Leipzig. In dem neuen Artikel von Ahoi Leipzig werden euch einige faszinierende Leipziger Persönlichkeiten vorgestellt. Darunter auch: Der 26-fache Buchautor Daniel Hoch. Lerne Daniel Hoch und weitere Leipziger aus diversen Branchen kennen, lasse Dich inspirieren und erfahre, wie Leipzig auch in den kalten Monaten des Jahres zum Leben erwacht. Mit […]
Haferflocken Pro und Kontra Viele von uns nutzen Haferflocken in sämtlichen Variationen, um am Morgen gesund in den Tag zu starten. Als Porridge ist es eine beliebte Frühstückszutat und zählt zu einem der gesündesten Lebensmittel. Der hohe Anteil an Ballaststoffen regt unsere Verdauung an, was nicht zuletzt der Grund ist, weshalb Haferflocken so geschätzt sind. […]
Das Leben ist schön. Und es kann noch viel schöner sein. Mit einer positiven Einstellung und Harmonie, mit Neugierde und Freude, die dich durch das Leben führen, genießt Du das Leben in vollen Zügen. Entdecke hier den zweiten Teil von Sigruns Erfolgsstory, in dem sie ihr HAPPY AGING Modell vorstellt. Die Bedeutung von Gesundheit und […]
