Haferflocken Pro und Kontra Viele von uns nutzen Haferflocken in sämtlichen Variationen, um am Morgen gesund in den Tag zu starten. Als Porridge ist es eine beliebte Frühstückszutat und zählt zu einem der gesündesten Lebensmittel. Der hohe Anteil an Ballaststoffen regt unsere Verdauung an, was nicht zuletzt der Grund ist, weshalb Haferflocken so geschätzt sind. […]
Das Leben ist schön. Und es kann noch viel schöner sein. Mit einer positiven Einstellung und Harmonie, mit Neugierde und Freude, die dich durch das Leben führen, genießt Du das Leben in vollen Zügen. Entdecke hier den zweiten Teil von Sigruns Erfolgsstory, in dem sie ihr HAPPY AGING Modell vorstellt. Die Bedeutung von Gesundheit und […]
OmegaEinblicke in das große Thema der Fettsäuren Gesunde Fette spielen in unsere Gesundheit eine große Rolle, denn diese können Entzündungen lindern sowie Krankheiten vorbeugen und ggf. präventiv bei Krebs wirken. Durch die unterschiedlichen gesunden Fette erweitern sich unsere Zellmembranen, die unseren Stofftransport regulieren. Fette schützen uns vor Kälte sowie unsere inneren Organe wie zum Beispiel […]
Rezept: Energybällchen Zutaten: 
80 g Walnüsse 20 g Pinienkerne 200 g Datteln 80 g getrocknete Aprikosen 4 EL Cranberries 300 g Kokosraspeln 20 ml Omega3 Fischöl mit Orangengeschmack 10 ml Essential 5 ml Zitronensaft 1 Prise Himalaya Salz 3 Prisen Pfeffer 1 TL Zimt 1/2 TL Kardamom 1/2 Vanilleschote 1 TL Blütenhäubchen Zuckermix v. […]
Rezept: Vitalbrot Dieses Rezept ist eine tolle Alternative zu Brot und Brötchen, welche Du beim Bäcker, im Supermarkt oder in Deinem Bio -Laden findest. Zudem schmecken die selbstgebackenen Brötchen viel besser, als glutenfreie Produkte aus dem Supermarkt. Der große Vorteil bei diesen Brötchen: diese sind glutenfrei, laktosefrei, hefefrei und zuckerfrei, denn der Teig besteht ausschließlich […]
Rezept: glutenfreie Brötchen Dieses Rezept ist eine tolle Alternative zu Brot und Brötchen, welche Du beim Bäcker, im Supermarkt oder in Deinem Bio -Laden findest. Zudem schmecken die selbstgebackenen Brötchen viel besser, als glutenfreie Produkte aus dem Supermarkt. Der große Vorteil bei diesen Brötchen: diese sind glutenfrei, laktosefrei, hefefrei und zuckerfrei, denn der Teig besteht […]
Rückblick Selbstheilungs Kongress – Tag 6 Der Kongress mit den unterschiedlichen Experten und Mutmachern, sowie den unterschiedlichen Themen ist so bunt gestaltet, weil Selbstheilung absolut vielseitig und vollkommen ist. Schau Dir bitte nicht nur die Videos an, die Dich im ersten Moment ansprechen, sondern auch diese, bei denen Du denkst, dass es nicht so Dein […]
Die Ganzheitlichkeit der Selbstheilung In diesem greifbaren Interview erwartet Dich eine großartige Begegnung mit Rüdiger Dahlke, einem erfahrenen Experten der Integralen Medizin. Mit über 40 Jahren Erfahrung auf diesem Gebiet hat er zahlreiche Menschen inspiriert und seine bahnbrechenden Erkenntnisse in Vorträgen, Seminaren und Bestseller Büchern geteilt. Jetzt nimmt er Dich in einem exklusiven Interview mit […]
Hypnose und Epigenetik in der Selbstheilung Tauche ein in die Welt der Selbstheilung und entdecke das Geheimnis der Hypnose. In unserem mitreißenden Interview mit Roman Portmann, einem renommierten Hypnose-Therapeuten und Epigenetik-Coach, wirst Du in eine Welt voller Möglichkeiten entführt. Erfahre, wie die Verbindung von Hypnose und Selbstheilung wahre Wunder bewirken kann. Roman wird Dir die […]
Selbstheilung bei Frauen Erlebe das bereichernde Interview mit Nathalie Zäbe, einer erfahrenen Feminine Health Mentorin. Erforsche das Thema Frauen und Selbstheilung und entdecke den bedeuten- den Zusammenhang des Zyklus in diesem Kontext. Erfahre, dass es nicht nur ein aus- schließlich weibliches Thema ist, sondern um die vielfältigen Zyklen, Prozesse und Abläufe in unserem Leben geht. […]
